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Semana depurativa

Esta es una dieta que implica un cambio en los hábitos de consumo con el objetivo de "desintoxicar" el cuerpo mediante la eliminación de toxinas u otros contaminantes. Se realiza durante 1 semana únicamente para que cumpla su fin, por lo que el menú sería por 7 almuerzos y 7 cenas.

Menú ideal si sufres pesadez estomacal, hinchazón, problemas con el tránsito intestinal o algún tipo de incomodidad. Este plan desintoxicante es bajo en calorías, ayuda a calmar el apetito y eliminar toxinas.

Los alimentos son bajos en grasas, azúcares y sodio, siendo por el contrario ricos en vitaminas, minerales, proteínas magras que aporten fibra y agua.

Depurativo

7 almuerzos / 7 cenas

Lunes

Almuerzo: Bifecito de pechuga con verduras
Cena: Milanesa de berenjena a la napolitana

Martes

Almuerzo: Trigo burgol con verduras
Cena: Cazuela de verduras

Miércoles

Almuerzo: Omelette de verduras
Cena: Mil hojas de zapallito y berenjena

Jueves

Almuerzo: Filet de merluza a la mediterránea
Cena: Milanesa de calabaza

Viernes

Almuerzo: Pastel de verduras
Cena: Filet al gratín con puré mixto

Sábado

Almuerzo: Milanesa de soja con zapallitos
Cena: Zapallitos revueltos

Domingo

Almuerzo: Filet de merluza con verduras al vapor
Cena: Salteado de arroz yamaní y verduras

 

Valor: $1490.-

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Nuestros platos no contienen sal agregada